Les horaires

Le groupe se réunit au minimum tous les samedis matins de 10h à 12h  (52 semaines par an !) à l’entrée Nord du Bois de Montmaur (face au zoo du Lunaret) pour une séance complète d’environ 2h. Horaire adapté à 9-11h, pour tenir compte de la chaleur, du 15 juin au 15 septembre (dates des samedis les plus proches). Pour connaître les dernières actualités, suivez-nous sur notre page Facebook.

Le plus simple est donc de venir découvrir directement sur place.
Et sans rendez-vous ! Vous êtes libres de faire quelques séances d’essai afin de juger si le groupe et les principes d’entraînement proposés vous intéressent.

À ce point fixe du samedi, s’ajoutent des séances complémentaires d’1h30 à 2h en semaine, le mardi soir à 20h00 (ou 19h30 pour l’échauffement) pour une séance fractionnée piste et le jeudi soir à 20h00 (ou 19h30 pour l’échauffement) séance PPG, au Stade Philippidès de Montpellier.

Au-delà, d’autres séances s’organisent directement entre les membres, en semaine ou en week-ends, de manière non fixe, en fonction des envies et des objectifs communs. Ou de la simple envie de partager une sortie longue avec d’autres personnes.

Des stages d’entraînement en altitude sont également organisés à l’automne (vacances de la Toussaint) et au printemps (vacances de Pâques), principalement à Font-Romeu Pyrénées 2000, afin de bénéficier d’un environnement naturel et d’une oxygénation exceptionnels.

Tarifs

Afin d’être accessible au plus grand nombre, la cotisation d’adhésion à l’association est de 50 euros. Elle est renouvelable chaque année, en décembre/janvier et valable un an de date à date.

Cette cotisation inclus

  • 1 maillot de membre (t-shirt technique)
  • 1 ou 2 dossards de participation gratuite à l’une des courses ou trails régionaux organisés par nos partenaires Les Foulées et Temps Course